Nausée – quelles sont les causes possibles ?

Qu'est-ce que la nausée ?

La nausée est une sensation désagréable dans l'estomac qui peut être accompagnée de vertiges, de sueurs et de frissons. Elle peut être suivie de vomissements ou de diarrhée, mais ce n'est pas toujours le cas. Elle peut être causée par divers facteurs, tels que des troubles digestifs, une infection, une maladie, des médicaments, l'anxiété ou le stress.

Quelles sont les causes de la nausée ?

Il y a de nombreuses causes possibles de nausée, notamment :

• Troubles digestifs : l'indigestion, les maux d'estomac, l'intolérance alimentaire, la gastro-entérite, lesocclusions abdominales, la pancréatite etc. ;

• Infections : une grippe, une angine, une sinusite, une pneumonie, la méningite etc. ;

• Maladies : le cancer, le diabète, l'insuffisance rénale, l'hépatite, une hernie hiatale  etc. ;

• Médicaments : certains médicaments peuvent provoquer des nausées comme effet secondaire, notamment les antibiotiques, les anti-inflammatoires, les chimiothérapies, etc. ;

• Anxiété et stress : l'anxiété et le stress peuvent provoquer des nausées, en particulier si vous êtes sujet aux crises d'angoisse. ,

• Autres causes : la grossesse, le mal des transports, la déshydratation, l'exposition à des odeurs désagréables, la migraine, les coliques néphrétiques etc.

Chez l'enfant

La nausée est fréquente chez les enfants, en particulier chez les plus jeunes. Elle peut être causée par des troubles digestifs, des infections, des médicaments, l'anxiété ou le stress. Si votre enfant a envie de vomir, veillez à ce qu'il boive suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation, et donnez-lui des aliments faciles à digérer, comme du riz, de la soupe ou des biscuits secs. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez votre médecin.

Chez la femme enceinte

La nausée est très commune chez les femmes enceintes, en particulier au premier trimestre de la grossesse. Elle est souvent causée par les changements hormonaux qui se produisent dans le corps pendant la grossesse et peut être accompagnée de vomissements.

La nausée peut être gênante, mais elle est généralement bénigne et disparaît généralement au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Il existe plusieurs façons de soulager la nausée pendant la grossesse, comme manger de petits repas fréquents, boire beaucoup d'eau et éviter les aliments gras ou difficiles à digérer. Si vous avez des nausées sévères ou des vomissements fréquents, il est important de parler à votre médecin pour obtenir des conseils et un traitement appropriés.

Sensation de nausée permanente

Une sensation de nausée permanente peut être très gênante et peut interférer avec votre vie quotidienne. Elle peut être causée par des troubles digestifs, des infections, des maladies, des médicaments ou l'anxiété ou le stress. Si vous avez une sensation de nausée permanente, il est important de consulter votre médecin pour déterminer la cause et recevoir un traitement approprié.

Nausée sans vomissement

Il est possible d'avoir des nausées sans vomir. Cela peut être causé par des troubles digestifs, des infections, des médicaments ou l'anxiété ou le stress. Pour soulager les nausées sans vomissement, il est recommandé de boire beaucoup d'eau, de manger de petits repas fréquents et de limiter l'exposition à des odeurs désagréables. Si les nausées persistent ou s'aggravent, consultez votre médecin.

Nausée sans vomissement depuis 1 semaine

Si vous avez des nausées sans vomissement depuis au moins une semaine, il est important de consulter votre médecin pour en déterminer la cause. Cela peut être causé par des troubles digestifs, des infections, des médicaments, l'anxiété ou le stress, ou encore une maladie plus grave.

Nausée vertige fatigue bouffée de chaleur

Les nausées accompagnées de vertiges, de fatigue et de bouffées de chaleur peuvent être causées par divers facteurs, tels que des troubles digestifs, des infections, des médicaments, l'anxiété ou le stress, ou encore la grossesse. Si vous avez des nausées, des vertiges, de la fatigue et des bouffées de chaleur, il est important de consulter votre médecin pour déterminer la cause et recevoir un traitement approprié.

Nausée et covid

La nausée est l'un des symptômes les plus courants de la COVID-19, avec environ un tiers des personnes infectées qui en souffrent. Cependant, la nausée liée à la COVID-19 peut être différente de la nausée causée par d'autres causes, car elle peut être accompagnée de fièvre, de toux sèche et de fatigue. Si vous avez de la fièvre, de la toux sèche et de la nausée et que vous pensez avoir été exposé au virus, il est important de contacter votre médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés. En cas de nausée sévère et de vomissements fréquents, il est important de rester hydraté et de contacter un médecin pour obtenir des conseils sur la façon de gérer ces symptômes.

Nausée psychologique

L'anxiété et le stress peuvent provoquer des nausées, en particulier si vous êtes sujet aux crises d'angoisse ou au stress. Si vous avez des nausées liées à l'anxiété ou au stress, il est recommandé de pratiquer des techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation, et de parler de vos émotions avec un professionnel de santé mentale.

Après le repas

Les nausées qui surviennent après les repas peuvent être causées par des troubles digestifs, comme l'indigestion ou l'intolérance alimentaire. Pour soulager les nausées après les repas, il est recommandé de manger de petits repas fréquents, de boire beaucoup d'eau, de limiter l'exposition à des odeurs désagréables et de ne pas manger trop rapidement. Si les nausées persistent ou s'aggravent, consultez votre médecin.

Quels sont les symptômes de la nausée ?

Les symptômes de la nausée sont une sensation de malaise ou de mal de cœur, souvent accompagnée de salivation accrue, de frissons et de palpitations cardiaques. La nausée peut être accompagnée de vomissements, de diarrhée, de fièvre, de douleurs abdominales, de perte de poids ou de tout autre symptôme inhabituel. Certaines personnes peuvent également ressentir une sensation de vertige ou de fatigue lorsqu'elles ont des nausées.

Que faire en cas de nausée ?

Comment la traiter ?

Le traitement de la nausée dépend de la cause sous-jacente. Si elle est causée par des troubles digestifs, un traitement symptomatique peut être recommandé, comme des médicaments contre les nausées ou des remèdes naturels, comme le gingembre. Si elle est causée par une infection, un traitement contre l'infection peut être nécessaire. Si elle est causée par des médicaments, il est possible de changer de médicament ou de réduire la dose. Si elle est causée par l'anxiété ou le stress, il peut être recommandé de parler à un professionnel de santé mentale et de mettre en place des stratégies de gestion de l'anxiété.

Quel médicament contre la nausée ?

Il existe plusieurs médicaments contre les nausées disponibles sur ordonnance ou en vente libre, notamment :

• Antiémétiques : ces médicaments sont utilisés pour soulager les nausées et les vomissements. Ils peuvent être pris par voie orale ou injectés.

• Antispasmodiques : ces médicaments sont utilisés pour soulager les spasmes de l'estomac et de l'intestin, qui peuvent être à l’origine de vos symptômes.

• Antihistaminiques : ces médicaments sont utilisés pour soulager les allergies et peuvent également être utilisés pour soulager les envies de vomir.

Il est important de parler à votre médecin avant de prendre n'importe quel médicament, car certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires ou ne pas être adaptés à certaines personnes. Par exemple, certains médicaments peuvent provoquer de la somnolence, de la confusion ou des maux de tête, et ne sont donc pas recommandés pour les personnes qui doivent conduire ou utiliser des machines. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques à certains médicaments ou peuvent avoir des problèmes de santé qui les empêchent de les prendre.

Traitement naturel

Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les nausées :

• Gingembre : le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et antiémétiques qui peuvent aider à soulager les nausées. Vous pouvez prendre du gingembre sous forme de gélules, de thé ou de jus.

• Aromathérapie : certaines huiles essentielles, comme la menthe poivrée et le romarin, peuvent aider à soulager l’envie de vomir en étant inhalées ou appliquées sur la peau, diluées dans de l'huile de support.

• Acupression : l'acupression consiste à appliquer une pression sur des points précis du corps pour soulager les maux et les douleurs. Certains points d'acupression peuvent être utilisés pour réduire les symptômes.

• Réduction du stress et de l'anxiété : le stress et l'anxiété peuvent être un facteur contribuant. Pratiquer des techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation, peut aider à réduire le stress et l'anxiété et à soulager l’envie de vomir.
  

Que faire pour la soulager ?

Voici quelques conseils pour soulager les nausées :

• Boire beaucoup d'eau

• Manger de petits repas fréquents

• Éviter les odeurs désagréables

• Éviter les aliments gras ou difficiles à digérer

• Éviter de se pencher ou de se baisser rapidement

• Prendre des médicaments si recommandé par votre médecin

• Pratiquer des techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation

• Parler de vos émotions avec un professionnel de santé mentale si vous pensez que l'anxiété ou le stress peuvent en être à l’origine.

Comment prévenir la nausée ?

Voici quelques conseils supplémentaires pour prévenir la nausée :

• Prenez vos médicaments avec de la nourriture pour éviter l'irritation de l'estomac ;

• Prenez des pauses fréquentes lorsque vous êtes en transport pour éviter les nausées causées par le mouvement ;

• Utilisez des sacs en papier ou des lingettes pour masquer les odeurs fortes qui peuvent déclencher l’envie de vomir ;

• Portez des vêtements amples et confortables pour éviter la pression sur votre estomac ;

• Évitez les activités qui vous donnent le mal de mer, comme la plongée sous-marine ou les sports de plein air.

Il est important de noter que la prévention de la nausée peut être différente pour chaque personne et dépend de sa cause. 

Quand consulter un médecin ?

Il est recommandé de consulter un médecin si vous avez des nausées persistantes ou si elles sont accompagnées de vomissements fréquents, de diarrhée, de fièvre, de douleurs abdominales, de perte de poids ou de tout autre symptôme inhabituel. Si vous êtes enceinte et que vous avez des nausées sévères ou des vomissements fréquents, consultez votre médecin immédiatement. Si vous prenez des médicaments et que vous avez des nausées, parlez-en à votre médecin, car ils pourraient en être la cause.

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