Mindfulness : qu'est-ce que la méditation de pleine conscience ?
Qu'est-ce que la mindfulness aussi appelée méditation de pleine conscience et comment la pratiquer ? Les psychologues et psychiatres sur Livi vous répondent.
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Il n'est pas toujours facile de parler de sa santé mentale, mais chercher de l'aide est la première étape pour aller mieux et rester en bonne santé.
Si vous avez des problèmes de santé mentale, que vous soyez stressé, anxieux, dépressif ou autre, sachez que vous n'êtes pas seul. Nous savons qu'il faut du courage pour se confier, mais il existe de nombreuses possibilités d'aide et de soutien.
Nos thérapeutes qualifiés peuvent vous donner des conseils d'experts et vous enseigner des techniques pratiques pour vous aider à prendre soin de votre bien-être mental.
Vous souffrez d'un trouble psychologique ? Consultez dès maintenant un médecin généraliste, un psychiatre ou un psychologue en ligne.
Il est possible de se libérer de nombreux problèmes de santé mentale avec l'aide d'un professionnel de santé.
L'anxiété, le stress, le burn out, la dépression, l'addiction, un TDAH, les troubles du sommeil sont autant d'exemples de troubles pouvant être pris en charge sur Livi.
Découvrir la liste complète des troubles psychologiques pris en charge.
Qu'est-ce que la mindfulness aussi appelée méditation de pleine conscience et comment la pratiquer ? Les psychologues et psychiatres sur Livi vous répondent.
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Telle une éponge, vous absorbez les émotions de ceux qui vous entourent ? Cet article vous aidera à comprendre votre hypersensibilité et comment y faire face.
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Comment ça marche ?
1. Créez votre compte patient
Dites-nous en plus sur vous et vos symptômes. Vos informations sont enregistrées sur un serveur sécurisé et agréé Données de Santé pour garantir le secret médical.
2. Consultez un professionnel de santé en quelques minutes
Décrivez vos symptômes avec quelques questions ; prenez rendez-vous ou patientez quelques minutes : un professionnel de la santé mentale vous appelle en vidéo.
3. Bénéficiez d'un suivi régulier
Consultez un même professionnel de santé de façon régulière afin de bénéficier de la meilleure prise en charge possible.