La gorge sèche est une sensation fréquente qui peut survenir pour diverses raisons. Inconfortable et irritante, elle doit cependant faire l’objet d’une attention particulière si elle venait à perdurer dans le temps. Nos médecins généralistes vous disent tout sur la gorge sèche.
Avoir la gorge sèche : qu’est-ce que c’est ?
Avoir la gorge sèche est une expression pour décrire une sensation désagréable caractérisée par une sécheresse et une irritation au niveau de la gorge. Cette condition médicale peut être ressentie comme une rugosité ou une sensation de brûlure dans la gorge qui est souvent accompagnée d'une envie fréquente de tousser.
Lorsque la gorge est sèche, c’est que bien souvent l’ensemble du corps est en manque d'hydratation, ou que les muqueuses qui tapissent la gorge sont irritées. En plus de l'inconfort physique, la gorge sèche peut également entraîner une difficulté à déglutir et peut être accompagnée de symptômes tels que des picotements, des maux de gorge, une toux sèche, des éternuements, une voix rauque ou une extinction de voix.
Quelles sont les causes d’une gorge sèche ?
La gorge sèche peut être causée par divers facteurs :
- La déshydratation : l'une des causes les plus courantes de la gorge sèche est la déshydratation. Cette déshydratation survient bien souvent dans un contexte de manque global d’apport hydrique, ce qui peut entraîner un assèchement des muqueuses. C’est aussi le cas lors d’une consommation d’alcool créant une déshydratation globale, et lors d’une respiration par la bouche créant une déshydratation locale ;
- Les conditions météorologiques : les environnements secs et venteux peuvent contribuer à avoir la gorge sèche. L'air sec peut absorber l'humidité de la gorge, laissant une sensation de sécheresse. C’est aussi vrai dans des environnements régulés par l’air conditionné ;
- Les allergies : les allergies saisonnières peuvent provoquer une inflammation des voies respiratoires, entraînant une gorge sèche et irritée ;
- Les irritants : l'exposition à des irritants tels que la fumée de cigarette, la pollution de l'air ou à des produits chimiques peut aggraver la gorge sèche ;
- Les infections : qu’il s’agisse de virus ou de bactéries, les micro-organismes provoquant une irritation de la sphère ORL peuvent entraîner une inflammation locale et donc une sensation de sécheresse.
Prévention de la gorge sèche
La prévention de la gorge sèche repose sur quelques mesures simples mais efficaces.
Il est essentiel de maintenir une hydratation adéquate en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée. L’utilisation d’un humidificateur d'air ou le fait d’aérer régulièrement les espaces de vie peut également aider à prévenir la sécheresse de l'air, surtout pendant la saison hivernale lorsque le chauffage assèche l'atmosphère. Éviter également la consommation excessive de boissons alcoolisées et de café, ainsi que de fumer ou d'être exposé à la fumée de manière passive, peut également contribuer à maintenir la santé de la gorge.
En prenant ces simples précautions et en adoptant un mode de vie sain, il est possible de réduire considérablement le risque de développer une gorge sèche et ses éventuelles complications.
Comment traiter une gorge sèche ?
La gorge sèche peut être apaisée à l’aide de remèdes naturels :
- Gargarismes au sel : mélangez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et utilisez cette solution pour vous gargariser. Cela peut aider à apaiser l'irritation de la gorge ;
- Repos vocal : si votre gorge est sèche en raison d'une utilisation excessive de votre voix, essayez de vous reposer vocalement autant que possible en évitant de crier ou de parler fort ;
- Pastilles pour la gorge : les pastilles à sucer peuvent temporairement soulager la sécheresse en stimulant la production de salive et en tapissant les muqueuses d’un film protecteur ;
- Boire des liquides chauds : les boissons chaudes comme le thé au miel peuvent apporter un soulagement apaisant à la gorge sèche et assurer une réhydratation.
Si toutefois vos symptômes persistent, n’attendez pas pour consulter votre médecin traitant.
Quand consulter pour une gorge sèche ?
Consulter un professionnel de santé pour une gorge sèche est généralement recommandé dans le cas où les symptômes persistent pendant une période prolongée et ce, malgré l’adoption de mesures préventives. Vous pouvez également être amené à prendre rendez-vous avec votre médecin traitant dans les situations suivantes :
- Aggravation des symptômes : si la sécheresse de la gorge s'aggrave avec le temps, ou si de nouveaux symptômes apparaissent tels que de la fièvre, cela peut indiquer un problème sous-jacent nécessitant une évaluation médicale ;
- Difficultés à avaler ou à respirer : si la gorge sèche est accompagnée de difficultés à avaler, de douleurs intenses, de problèmes respiratoires, ou d'autres symptômes inquiétants, il est impératif de consulter immédiatement un professionnel de santé ;
- Antécédents de problèmes de santé : pour les patients ayant des antécédents de problèmes de reflux gastro-œsophagien (RGO), d’allergies sévères, ou de troubles respiratoires, il est recommandé de consulter un médecin pour évaluer la situation de manière approfondie ;
- Présence de signes inhabituels : si des signes inhabituels accompagnent la gorge sèche tels qu’une augmentation de volume des ganglions du cou ou ailleurs, des saignements de la gorge, un goût de sang en permanence, ou encore une perte de poids inexpliquée, une consultation médicale est essentielle.
Si votre médecin traitant n’est pas disponible, nos médecins généralistes sont en mesure de vous recevoir en téléconsultation 7j/7 de 6h à minuit sur Livi. Ils pourront effectuer un examen approfondi et vous recommander des tests complémentaires si nécessaire pour déterminer la cause sous-jacente de la gorge sèche et élaborer un plan de traitement approprié.
